{"id":12,"date":"2023-11-24T12:09:34","date_gmt":"2023-11-24T12:09:34","guid":{"rendered":"http:\/\/jogaasan.webd.pro\/?p=12"},"modified":"2024-11-01T16:47:40","modified_gmt":"2024-11-01T16:47:40","slug":"warsztaty-w-wilczej-chacie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2023\/11\/24\/warsztaty-w-wilczej-chacie\/","title":{"rendered":"Warsztaty w Wilczej Chacie"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12\" class=\"elementor elementor-12\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d6d1742 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1d6d1742\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e6ef158 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e6ef158\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Jogujemy nie tylko na sali\n<br \/><br \/>\nSystematycznie je\u017adzimy na warsztaty jogi do Wilczej Chaty w Berezce. Podczas warsztat\u00f3w \u015bwiadomie \u0142\u0105czymy ruch z oddechem. \u00a0Cia\u0142o, oddech i umys\u0142 s\u0105 ze sob\u0105 \u015bci\u015ble zwiane \u2013 zmiana jednego z tych element\u00f3w odbija si\u0119 na pozosta\u0142ych. Oddychanie stanowi pomost \u0142\u0105cz\u0105cy cia\u0142o i umys\u0142. Pracujemy wi\u0119c nad tym, aby podczas przyjmowania okre\u015blonej pozycji nasz umys\u0142 koncentrowa\u0142 si\u0119 na sposobie oddychania pasuj\u0105cym do tego okre\u015blonego ruchu. Oddychanie staje si\u0119 wtedy \u015bwiadomym i spokojnym procesem, kt\u00f3ry zapewnia\u00a0 praktykuj\u0105cemu poczucie komfortu i przyczynia si\u0119 jednocze\u015bnie do pog\u0142\u0119biania asanowej praktyki.\n<br \/><br \/>\nW Wilczej Chacie kucharzy Pawe\u0142. Przygotowywane przez niego wegetaria\u0144skie menu jest dopracowywane co do najmniejszego szczeg\u00f3\u0142u. Jemy wi\u0119c niestandardowo i pysznie!\n<br \/><br \/>\nPoziom zaawansowania nie jest istotny, bowiem ka\u017cdy pracuje na miar\u0119 swoich mo\u017cliwo\u015bci. W mojej opinii poziom zaawansowania to uwa\u017cno\u015b\u0107 w praktyce \u2013 zaawansowanym jest wi\u0119c ka\u017cdy, kto praktykuje \u015bwiadomie niezale\u017cnie od tego jak wysoko podnosi nog\u0119 podczas czy te\u017c wygina cia\u0142o podczas praktyki.\u00a0\n<br \/><br \/>\nWilcza Chata jest miejscem magicznie kolorowym, pi\u0119knym o ka\u017cdej porze roku.\n\nZnajdujemy spok\u00f3j w otaczaj\u0105cym nas krajobrazie oraz zasypiamy w ciszy, z dala od ha\u0142asu i zgie\u0142ku. A spokojny, b\u0142ogi sen jest tak naprawd\u0119 lekarstwem na wszelkie dolegliwo\u015bci zar\u00f3wno cia\u0142a, jak i duszy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7601c93 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7601c93\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f217983 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f217983\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Na zimowe warsztaty w Wilczej zapraszam serdecznie<br> w styczniu:  \n25-26.01.2025 r.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jogujemy nie tylko na sali\u2026<br \/>\nSystematycznie je\u017adzimy na warsztaty jogi do Wilczej Chaty w Berezce.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zajecia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions\/338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}