Autor: Anna Golatowska Polańska

Regularne ćwiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej są treningiem zdrowotnym.

Z Przemyśla ponad 300 km. Dlaczego więc właśnie tu?
Między innymi dlatego, abyśmy zasypiali i budzili się, jogowali i biesiadowali kilka dni z takim widokiem jak na zdjęciach.

Jogujemy nie tylko na sali…
Systematycznie jeździmy na warsztaty jogi do Wilczej Chaty w Berezce.

Praktykę jogi może rozpocząć każdy bez względu na wiek, płeć czy sprawność fizyczną z uwagi na indywidualizację tego procesu.