{"id":30,"date":"2025-06-28T10:30:21","date_gmt":"2025-06-28T10:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/jogaasan.webd.pro\/?p=30"},"modified":"2026-04-29T19:19:52","modified_gmt":"2026-04-29T19:19:52","slug":"rozklad-zajec-listopad-2023","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/","title":{"rendered":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Regularne \u0107wiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej s\u0105 treningiem zdrowotnym, kt\u00f3ry jest ca\u0142ym procesem wdra\u017cania nawyk\u00f3w i zachowa\u0144 maj\u0105cych na celu popraw\u0119 naszego zdrowia i sprawno\u015bci fizycznej i pozwalaj\u0105cym utrzymywa\u0107 je na wysokim poziomie przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>

Zaj\u0119cia odbywaj\u0105<\/strong> si\u0119 w I Liceum Og\u00f3lnokszta\u0142c\u0105cym w Przemy\u015blu, ul. S\u0142owackiego 21 (wej\u015bcie z prawej strony).<\/p>

\u00a0<\/p>

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>

Cennik:<\/strong><\/p>

karnet na 12 zaj\u0119\u0107:\u00a0 195 z\u0142 (karnet wa\u017cny przez 60 dni)<\/p>

karnet na 8 zaj\u0119\u0107: 150 z\u0142 (karnet wa\u017cny przez 60 dni)<\/p>

karnet na 4 zaj\u0119cia:\u00a0 100 z\u0142 (karnet wa\u017cny przez 30 dni)<\/p>

jednorazowy wst\u0119p: 30 z\u0142<\/p>

Karnet mo\u017cna kupi\u0107 w dowolnym dniu miesi\u0105ca.<\/p>

Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107 indywidualnych.<\/p>

Numer konta do wp\u0142at:\u00a0 31 1050 1546 1000 0097 1903 4713<\/p>

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/p>

Regulamin<\/strong><\/p>

1. Ka\u017cdy uczestnik zaj\u0119\u0107 jest zobowi\u0105zany do poznania i zaakceptowania poni\u017cszego regulaminu. Za akceptacj\u0119 regulaminu traktuje si\u0119 wniesienie op\u0142aty za udzia\u0142 w zaj\u0119ciach.<\/p>

2. Program ka\u017cdych zaj\u0119\u0107 stanowi ca\u0142o\u015b\u0107, dlatego nie nale\u017cy sp\u00f3\u017ania\u0107 si\u0119 na zaj\u0119cia ani wychodzi\u0107 przed ich zako\u0144czeniem.<\/p>

3. Do zaj\u0119\u0107 nale\u017cy przyst\u0119powa\u0107 o pustym \u017co\u0142\u0105dku, minimum 3 godziny po du\u017cym posi\u0142ku, 2 godziny po ma\u0142ym.<\/p>

4. \u0106wiczy si\u0119 boso, w przewiewnym stroju niekr\u0119puj\u0105cym ruch\u00f3w.<\/p>

5. W czasie zaj\u0119\u0107 nale\u017cy zachowywa\u0107 si\u0119 tak, aby nie przeszkadza\u0107 innym, wy\u0142\u0105czy\u0107 lub wyciszy\u0107 telefon kom\u00f3rkowy, nie u\u017cywa\u0107 perfum o intensywnym zapachu.<\/p>

6. W czasie zaj\u0119\u0107 nie nale\u017cy \u017cu\u0107 gumy do \u017cucia.<\/p>

7. Podczas zaj\u0119\u0107 nale\u017cy stosowa\u0107 si\u0119 do polece\u0144 nauczyciela. Nie wolno pomaga\u0107 innym uczestnikom zaj\u0119\u0107, chyba \u017ce nast\u0119puje to na polecenie prowadz\u0105cego.<\/p>

8. Wszelkie dolegliwo\u015bci zdrowotne, przebyte kontuzje lub urazy nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 prowadz\u0105cemu przed rozpocz\u0119ciem zaj\u0119\u0107. Nowe okoliczno\u015bci zdrowotne i menstruacj\u0119 ka\u017cdorazowo nale\u017cy zg\u0142asza\u0107 przed zaj\u0119ciami prowadz\u0105cemu. Osoby z powa\u017cnymi problemami zdrowotnymi mog\u0105 przyst\u0105pi\u0107 do praktyki po konsultacji z lekarzem.<\/p>

9. Wszelkie niepokoj\u0105ce objawy lub z\u0142e samopoczucie w trakcie wykonywania \u0107wicze\u0144 nale\u017cy bezzw\u0142ocznie zg\u0142osi\u0107 prowadz\u0105cemu.<\/p>

10. Osoby niepe\u0142noletnie mog\u0105 bra\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach po dostarczeniu pisemnej zgody rodzic\u00f3w (opiekun\u00f3w).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Regularne \u0107wiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej s\u0105 treningiem zdrowotnym.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-30","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zajecia"],"yoast_head":"\nRozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Regularne \u0107wiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej s\u0105 treningiem zdrowotnym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Praktyka Asan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-06-28T10:30:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-29T19:19:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1206\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Golatowska Pola\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Golatowska Pola\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\"},\"author\":{\"name\":\"Anna Golatowska Pola\u0144ska\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1\"},\"headline\":\"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026\",\"datePublished\":\"2025-06-28T10:30:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T19:19:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\"},\"wordCount\":357,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg\",\"articleSection\":[\"Zaj\u0119cia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\",\"url\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\",\"name\":\"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-28T10:30:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-29T19:19:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1206},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/\",\"name\":\"Praktyka Asan - Studio Jogi\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1\"},\"alternateName\":\"Joga z Ann\u0105\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1\",\"name\":\"Anna Golatowska Pola\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-cropped-praktykaasan3-2-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-cropped-praktykaasan3-2-1.png\",\"width\":512,\"height\":205,\"caption\":\"Anna Golatowska Pola\u0144ska\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/jogaasan.webd.pro\",\"https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7\"],\"url\":\"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan","og_description":"Regularne \u0107wiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej s\u0105 treningiem zdrowotnym.","og_url":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/","og_site_name":"Praktyka Asan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7","article_published_time":"2025-06-28T10:30:21+00:00","article_modified_time":"2026-04-29T19:19:52+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1206,"url":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Anna Golatowska Pola\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Golatowska Pola\u0144ska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/"},"author":{"name":"Anna Golatowska Pola\u0144ska","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1"},"headline":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026","datePublished":"2025-06-28T10:30:21+00:00","dateModified":"2026-04-29T19:19:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/"},"wordCount":357,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1"},"image":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg","articleSection":["Zaj\u0119cia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/","url":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/","name":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026 - Praktyka Asan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg","datePublished":"2025-06-28T10:30:21+00:00","dateModified":"2026-04-29T19:19:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#primaryimage","url":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg","contentUrl":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rozklad-zajec.jpg","width":1600,"height":1206},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/2025\/06\/28\/rozklad-zajec-listopad-2023\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rozk\u0142ad zaj\u0119\u0107 \u2013 maj 2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#website","url":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/","name":"Praktyka Asan - Studio Jogi","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1"},"alternateName":"Joga z Ann\u0105","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/ba083f8305428e8c0b7be89cf4150cf1","name":"Anna Golatowska Pola\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-cropped-praktykaasan3-2-1.png","contentUrl":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/cropped-cropped-praktykaasan3-2-1.png","width":512,"height":205,"caption":"Anna Golatowska Pola\u0144ska"},"logo":{"@id":"https:\/\/praktyka-asan.pl\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/jogaasan.webd.pro","https:\/\/www.facebook.com\/anna.golatowska.7"],"url":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":249,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":766,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30\/revisions\/766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/praktyka-asan.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}