Rozkład zajęć – październik 2024
Regularne ćwiczenia asan hatha jogi jako jednej z form rekreacji fizycznej są treningiem zdrowotnym.
Warsztaty w Wilczej Chacie
Jogujemy nie tylko na sali…
Systematycznie jeździmy na warsztaty jogi do Wilczej Chaty w Berezce.
Joga dla początkujących
Praktykę jogi może rozpocząć każdy bez względu na wiek, płeć czy sprawność fizyczną z uwagi na indywidualizację tego procesu.